さや🥕野菜ソムリエママの野菜レシピ

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砂糖、チョコ不使用！デーツで生チョコ

デーツで生チョコ！？ 罪悪感なくチョコが食べられる♡ ちょっぴりフルーティー！言われなければチョコと信じてしまうかも🍫 牛乳の量は適宜調整してください♪ バレンタインにもおすすめです✨ \デーツで生チョコ/ デーツ　50g 牛乳　70cc程度 ココアパウダー　大さじ1.5 ココナッツオイル　50g ココアパウダー(まぶす用) 適宜 ①デーツは2.3等分に切る。 ②牛乳にデーツを入れて冷蔵庫で1晩寝かしてデーツを柔らかくする。 ③ブレンダーやミキサーで攪拌し、ココアも加えて更に攪拌する。 ④クッキングシートをひいたタッパーに③を流し入れる。 冷蔵庫で冷やし固める。 ⑤お好みでカットし、ココアパウダーをまぶす。