投稿者からのコメント

◼︎カロリー計算 — カロリー合計: 約735 kcal タンパク質（P）: 約41.5g 脂質（F）: 約56.8g 炭水化物（C）: 約14.8g *糖質: 約10.6g *食物繊維: 約4.2g 食塩相当量: 約4.8g ※キャベツは約200g想定、炒りごま・ねぎは少量で計算 — 1食368kaclなので ◼︎食費 — セセリ 250g：350円 ニンニクおろし 小さじ1：5円 ごま油 小さじ1：4円 鷹の爪 少し：2円 ポン酢 大さじ2：12円 柚子ごしょう 小さじ1/2：8円 おろし生姜 小さじ1/2：3円 せん切りキャベツ 200g：60円 炒りごま 適量：5円 ねぎ 適量：10円 合計：459円 — 1食230円です！ ■ポイント ・セセリとタレがキャベツと相性抜群なのでキャベツが止まらないです🤤 ■感想 ・柚子ごしょうのパンチがセセリの良さを引き出してメチャウマでした！