カレンガール

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腸活！ダイエットにほったらかし玉ねぎヨーグルト！

材料 ブルガリアヨーグルト 1個 玉ねぎ 1/4個(正味70~80㌘) 塩 又は 醤油 小さじ1/3ほど ※私は今回は塩です🤗 ①スライスした玉ねぎ、塩をヨーグルトに混ぜ合わせ、冷蔵庫で一晩放置するだけです🥰 2~3日で食べきるのが理想で~す👏 #丁度いいヨーグルト活用術 #明治ブルガリアヨーグルトコンパクトシリーズ #腸活 #ダイエット#塩