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ピリ辛甘だれで食べる『温玉のせ冷奴』

ayaka

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ピリ辛甘だれで食べる『温玉のせ冷奴』 ピリッと辛い韓国風の甘だれでたべる冷奴‎🤍 アボカドと温玉の組み合わせも最高です👩🏻‍🍳 ⸝⸝

材料 （2人分）

  • 絹豆腐

    2パック

  • 卵

    2個

  • アボカド

    1/2個

  • ☆コチュジャン

    大さじ1/2

  • ☆ポン酢

    大さじ1

  • ☆砂糖

    小さじ1/2

  • ☆にんにくチューブ

    2cm

  • 白ごま

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：5分
  • ① 卵を小さな器にいれてそっと卵をおおうくらいの水をそそぐ
  • ② 600w電子レンジで45秒加熱する
  • 白身がプルプルするまで追加で10秒ずつ加熱
  • ③ アボカド1/2個は8等分にスライスする
  • ④ 器に豆腐をあけてアボカドを向かいあわせにのせ、おんたまをのせる
  • ⑤ ☆をあわせてピリ辛甘だれを作りたっぷりかける
  • ※お好みで白ごまをかける

投稿者からのコメント

<今日の2品献立> 豚の生姜焼き 温玉のせ冷奴 (タンパク質🐓:豚肉 卵 豆腐) (野菜🥬:キャベツ トマト アボカド) (炭水化物🍚:ごはん)

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