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■カロリー合計: 178 kcal タンパク質（P）: 4.9 g 脂質（F）: 14.2 g 炭水化物（C）: 9.3 g * 糖質: 6.4 g * 食物繊維: 2.9 g 塩分: 1.8 g ■食費計算（参考） きゅうり（1本）：40円 大根（2〜3cm分／約50g）：10円 ねぎ（1/3本）：10円 鶏ガラ（小さじ1）：2円 酢（小さじ1）：1円 醤油（小さじ1）：2円 おろしニンニク（小さじ1）：2円 炒りごま（大さじ1）：6円 ごま油（大さじ1）：10円 胡椒（適量）：1円 韓国海苔（適量）：5円 合計：89円 ■ポイント ・タレが万能なのでいろんな野菜に合わせられるのがgoodです👍 ■感想 ・ネギと大根の辛さが好きな方は水にさらさずでも大丈夫ですが、まあまあ辛いので初めは水に晒してください😂