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【ワンパン】まるごとカマンベールチーズタッカルビ🧀

カマンベールチーズを丸ごと贅沢に✨ 忙しい日でもカンタン豪華！ 甘辛味つけでどもから大人まで一緒に食べられる💓 4歳の息子も美味しいって食べてくれたよ🤤✨ 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 418 kcal ・たんぱく質 20.8 g ・脂質 23.3 g ・炭水化物 26.9 g 　－糖質 19.0 g 　－食物繊維 7.9 g ・食塩相当量 2.8 g 〇 材料（ ４人分 ）〇 ・明治北海道十勝カマンベールチーズ　1個（90g） ・鶏もも肉　300g ・キャベツ　300g ・じゃがいも　200g ・玉ねぎ　100g ・にんじん　100g ・ごま油　大さじ１ ・豆板醤　20g ・酒　大さじ２ ・醤油　大さじ２ ・みりん　大さじ２ ・甜菜糖　大さじ２ ・ニンニクチューブ　４cm 〇作り方 〇 1. キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切り、にんじんは小さめの乱切りに、じゃがいもを角切り、鶏肉は一口大に切る。 2. フライパンに、ごま油を敷きニンニクを入れて鶏肉を焼く。焼き色がついたら、野菜を入れて炒め蓋をして中火で5分蒸す。 3. 合わせた調味料を入れて、全体に絡ませ蓋をして弱火で10分蒸す。 ⒋ 真ん中にチーズを入れるスペースを作り、切り込みを入れたカマンベールチーズを乗せる。 5. 蓋をして、チーズが溶けたら完成。 #忙しい日でもカンタン豪華 #ワンパンカマンレシピ #チーズ #チーズレシピ#チーズタッカルビ #ワンパン