投稿者からのコメント

合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 465 kcal タンパク質（P）: 27.6 g 脂質（F）: 30.4 g 炭水化物（C）: 23.4 g * 糖質: 6.2 g * 食物繊維: 8.5 g 塩分: 4.2 g ―――― ■食費計算(参考) ―――― キャベツ：40円 ごま油：4円 白だし：5円 ほんだし：2円 ごま：2円 塩昆布：2円 卵：30円 納豆：30円 ねぎ：3円 のり：2円 大葉：5円 合計：125円 ――――