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合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 244 kcal タンパク質（P）: 7.3 g 脂質（F）: 18.3 g 炭水化物（C）: 17.6 g * 糖質: 5.9 g * 食物繊維: 5.8 g 塩分: 3.2 g ―――― ■食費計算(参考) ―――― レタス：40円 きゅうり：15円 ねぎ：10円 ミニトマト：30円 鶏ガラ：3円 にんにく：2円 酢：1円 醤油：2円 ごま：6円 ごま油：4円 韓国海苔：3円 合計：116円 ―――― ■ポイント ・万能だれなので何にでもあいます👍 ■感想 ・めちゃ食べやすいので多めに作ることを推奨します☺️