混ぜて焼くだけ高タンパク！鶏むね肉のキャベツつくね 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピはキャベツつくね。 皮なし鶏むね肉がベースなので高タンパク低カロリー。 さらに、しいたけ入りでうま味と食物繊維をプラス。 混ぜて焼くだけ簡単、キャベツの食感と甘みが引き立つ痩せおかずです！ ぜひ作ってみてください💪 ▼より分かりやすい長尺動画はこちら https://youtu.be/twWGOxqW8Ng