簡単ジューシー!鶏もも肉の赤ワイン煮込み
簡単ジューシー!鶏もも肉の赤ワイン煮込み 今日の #筋肉料理 【鶏もも肉の赤ワイン煮込み】 簡単ジューシーな高タンパク煮物! 具材大きめボリューミーな痩せ煮込み♪ ぜひ作ってみてください💪
・鶏もも肉(皮なし)
1枚(約250g)
・玉ねぎ
1/2個(約150g)
・マッシュルーム
4個
・オリーブオイル
大さじ1
・おろしにんにく
小さじ1
・塩コショウ
少々(鶏もも肉用)
・塩コショウ
少々(仕上げ用)
・刻みパセリ
適量
★赤ワイン
200ml
★カットトマト缶
1個(200g)
★ウスターソース
大さじ2
★固形ブイヨン
1個
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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