胸肉でヘルシー！チキンソテー
◀ 他のレシピはこちらから この投稿が気に入ったら【保存ボタン】をタップ👆 楽ちんおつまみレシピ日々発信していくので【フォロー】もぜひお願いします！ 今日、何作ろう・・・？にはもう困らなくなります🥳 ———————————————— 今回作ったレシピの詳細はこちら↓ 《胸肉のヘルシー！チキンソテー》 👭1人分 ⏰調理時間約30分 💰600円 材料 鶏の胸肉 1枚 塩 小さじ1 胡椒 ふたつまみ オリーブオイル 大さじ1 砂糖 小さじ1 とろけるチーズ 3枚 生ハム 3枚 バジル 5枚 レモン汁 大さじ2 レシピ ①鶏の胸肉に塩、胡椒、オリーブオイル、砂糖で漬け置き。 ②強火で皮面を色づくまで焼く ③弱火にしてレモン汁入れて10〜15分焼く ④鶏肉に火が通ったら完成 ———————————————— ▷焼く ▷混ぜる ▷放置する だけで？！ お酒にピッタリなヘルシーおつまみのレシピを発信しています。 【今日何作ろう？】の参考になれば嬉しいです✨ DMやコメントもお待ちしております😌 過去の投稿を見る→@idoppi_otsumamilabo ———————————————— #簡単おつまみ #おつまみレシピ #鶏胸肉レシピ #おうち居酒屋#ヘルシーおつまみ #ズボラ飯#チキンステーキ #ずぼら飯
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