ささみ＆きのこと長ネギのレンチン蒸し
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ノンオイル+レンチンで簡単 ヘルシーなボリュームおかず🤤 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今は長ネギが甘くて美味しい♡ ダイエット中のメイン料理にぜひどおぞ🙆♀️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ーーーーーーーーーーーーーーーー ◾️材料 ・ささみ ・きのこ（お好きなきのこ何でも◎） ・長ネギ ・塩こしょう ・酒 ・レモン ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ◾️手順 ① 耐熱皿にきのこ、ささみ、長ネギ、鶏の蒸し汁、塩、こしょう、酒を入れる。 →生のささみを入れる場合は一口大に切り同様にのせる。酒を少し多めに振る。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ② ラップをして600wレンジで3分加熱。加熱後軽く混ぜレモンと醤油をかけ完成。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ★「にこまおレシピ作ったよ」という方は @nikomao_kitchen をタグ付けして教えてください☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーー ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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