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ブロッコリーと卵の『和風マヨ醤油』

ayaka

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ブロッコリーと卵の『和風マヨ醤油』 ━━━━━━━━━━━━━━━ あと1品どうしよう…の時のお助けレシピ🧾⸝⸝ 我が家は必ず冷凍ブロッコリーをストックしています🥦︎ 冷蔵庫に野菜がなにもない！というピンチな時に必ず作る1品です😂 🔖レシピを配布しています DMまたはコメントにて欲しいレシピの『タイトル』をそのまま送付してください♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ ブロッコリーと卵の『和風マヨ醤油』 /

材料 （2人分）

  • 冷凍ブロッコリー

    100g

  • 卵

    2個

  • ブラックペッパー

    適量

  • マヨネーズ

    大さじ1.5

  • 和風だし

    小さじ1/3

  • 醤油

    小さじ2

  • 鰹節

    1pc(2g)

  • にんにくチューブ

    1cm

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分
  • ※ブロッコリーは解凍しておく
  • 1️⃣ゆで卵を作る
  • ▷ 沸騰したお湯に冷蔵庫からだしたての卵を入れて7分半ゆでる
  • ▷茹で上がったら冷水にさらして殻をむく
  • ▷食べやすい大きさに切る
  • 2️⃣和える
  • ▷ ボウルに[A]を加えてよくまぜる
  • ▷よく水気を切ったブロッコリーとゆで卵を和える
  • 3️⃣焼く
  • ▷ お皿にもりつけてブラックペッパーをふる

投稿者からのコメント

〈ポイント〉 ブロッコリーの水気はしっかり絞る ━━━━━━━━━━━━━━━ フォローとっても嬉しいです🌞🧡 👉🏻 @ffam_bangohan 肉or魚と野菜をつめこんだ2品献立を投稿しています🍳 いつも見て下さりありがとうございます ˊ˗ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🏷

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