想像の倍は入れても🙆たっぷりキャベツと豚の蒸し煮🤤
想像の倍は入れても🙆たっぷりキャベツと豚の蒸し煮🤤
■ポイント ・キャベツをたっぷり使いたい時におすすめの食べ方です✨👍 ■感想 ・豚とキャベツの相性が抜群に美味しいので一緒に食べてください! ・ゆずごしょう入れてもよさそう😋 合計カロリーとPFCバランス(参考) ―――― 合計カロリーとPFCバランス(参考) カロリー合計: 285 kcal タンパク質(P): 6.8 g 脂質(F): 22.1 g 炭水化物(C): 14.5 g * 糖質: 12.7 g * 食物繊維: 1.8 g ―――― 1食145cal!低脂質気になる方は油は避けてください! 食費計算もchatGPTで算出しました!ご参考に↓ ーーー キャベツ 半玉:75円 豚バラ 50g:80円 酒 大さじ2:10円 みりん 大さじ2:12円 白だし 大さじ1:8円 鶏ガラ 小さじ1:5円 鷹の爪 小さじ1:3円 ごま 小さじ1:5円 ごま油 小さじ1:7円 合計:205円 ーーー 1食103円!たっぷりボリュームで超お得価格です✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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