【罪なきドーナツ】黒ごまきな粉ドーナツ
豆腐と米粉を使った 揚げない、ヘルシーな焼きドーナツ🍩 黒ごまきな粉の香ばしさが美味しい♡ 【材料】 ・絹豆腐 150g ・米粉 100g ・きな粉 15g ・ベーキングパウダー 4g ・メープルシロップ 30g ・菜種油 大さじ2 ・黒すりごま 大さじ1 【作り方】 ①ボウルに絹豆腐を入れ、 なめらかになるまで混ぜます。 ②メープルシロップと菜種油を加えて混ぜます。 ③米粉、きな粉、BP、黒すりごまを加えて混ぜます。 ④型に薄く油を塗り、生地を入れたら、180度に予熱済オーブンで 約15分焼きます。竹串で刺して生地がつかなければOK これならダイエット中でも罪悪感なくこどもと一緒に食べれちゃう🤭 ぜひ使ってみてね✨ ※ドーナツのシリコン型はダイソーで購入 型に薄く油を塗っておくと、するんと取れます！ -------------------- ご覧いただき、ありがとうございます♡ このアカウントでは… 米粉を使ったカラダにやさしい 簡単こどもおやつレシピを紹介しています♡ ▶︎なるべくカラダにやさしいものがいい ▶︎お菓子作りをしてみたい ▶︎手作りってちょっとハードルが高い そんなママたちのお菓子づくりをはじめるきっかけになればうれしいです‼︎ ／ 毎日のおやつtimeがHAPPYに♪ ＼ -------------------- #焼きドーナツ #米粉ドーナツ #豆腐ドーナツ #豆腐レシピ #豆腐スイーツ #黒ごま #きな粉 #グルテンフリーレシピ #グルテンフリーおやつ #グルテンフリーのお菓子 #ヘルシーおやつ #ヘルシースイーツ #ダイエットレシピ #ダイエットスイーツ #砂糖不使用 #砂糖なし #小麦アレルギー #こどものおやつ #子どものおやつ #こどもおやつ #手作りおやつレシピ #おやつレシピ #お菓子レシピ #簡単スイーツ #簡単お菓子
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