低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼トースターで焼くだけ／ 『梅味噌焼きいなり』

【材料】※4個分 ■油揚げ　　　　4枚 ■ご飯　　　　　200g ■大葉　 　　　 8〜10枚 ■たくあん　　　5枚 ■梅干し　　　 1個（約7g） ■白いりごま　　適量 （A）味噌　　　 大さじ1 （A）めんつゆ　 小さじ1 （A）砂糖　　　 小さじ1 （A）ごま油　　 小さじ1/2 ※油揚げは四角形タイプを使用しております。長方形タイプなら2枚でOK。 ※めんつゆは4倍濃縮タイプを使用しています。 【作り方】 ①大葉、たくあん、梅肉は粗く刻む。 ②①と（A）を混ぜ合わせておく。 ③ 油揚げはキッチンペーパーで油を吸い取り、上からお箸をコロコロ転がして中を開きやすくする。ハサミで1面を切り開き、中を広げておく。 ④油揚げの4分目までご飯を詰め、フチを中に折り入れる。上5mmほどスペースを空けて、再びご飯を詰めて平らにならす。 ⑤②を上にのせたら、アルミホイルを敷いた鉄板に並べ、トースターで油揚げに焼き目がつくまで約5〜6分焼く。仕上げに白いりごまを散らしたら出来上がり。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #焼きいなり #梅味噌 #梅おにぎり #いなり #いなり寿司弁当 #いなり寿司レシピ #油揚げレシピ #大葉レシピ #たくあんレシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #簡単お弁当レシピ #味噌レシピ #焼き味噌 #おにぎりレシピ #おむすびレシピ #おつまみレシピ #おやつレシピ #時短レシピ #時短料理 #トースターレシピ #火を使わないレシピ #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい