かかりつけ管理栄養士@中野照ココナラ&BASE

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ツナと豆苗のしょうがポン酢和え

【材料】（3人分） 豆苗　1袋 ツナ缶（大）　1缶 A ポン酢　大さじ2 A おろししょうがチューブ　2cm A ガラスープの素　2ふり 【作り方】 1 豆苗は根元を切って洗う。 2 ①をさっとゆでて水にとって冷やす。 3 Aをあわせる。 4ボウルに水気を絞った②、汁気を切ったツナ缶、③を入れて和える。 5 できあがり。 #ツナ缶　#豆苗　#しょうが　#ポン酢　#自炊　#料理　#レシピ　#おうちごはん　#栄養士　#管理栄養士　#かかりつけ管理栄養士