質問きてた！「筋トレをしているのに足が細くならない

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質問きてた！「筋トレをしているのに足が細くならないのはなぜですか？」それは足を太くする食べ物を食べているからかもしれません... ということで、足を太くする食べ物をランキング形式で3つお伝えします！特に、第1位は知らない人が多いので要チェックですよ！ 第3位：冷たいもの →冷たい食べ物や飲み物は体を冷やすため、血流を悪化させ、代謝の低下やむくみにつながり、足が太りやすくなります！ 第2位：塩辛いもの →塩分をとりすぎると、むくみによって足が太くなります！特に、外食やお惣菜は思いのほか塩分をとりすぎてしまうので要注意！ 第1位：糖質が多いもの 実は！糖質1gにつき3gの水分を抱え込みます。そのため、炭水化物やお菓子などを食べ過ぎると、脂肪によってだけでなくむくみによっても足が太くなります！ 🌈友達32500人✨松田リエ公式LINE🌈 ⁡ ダイエット３ヶ月食事サポート受講生13000名以上 ダイエットサポーター養成講座1期〜5期250名以上 ⁡ 北海道、沖縄、東京、神奈川、栃木、茨城、千葉、福岡、岡山、福島、徳島、三重、愛知、岐阜、京都、大阪、静岡などなど全国から参加いただいています ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 痩せるための食事制限、運動はいらない 栄養学・生理学・心理学に基づいたメソッドで ダイエットからの卒業をサポートしています ━━━━━━━━━━━━━ ✅食べながら痩せることは可能 ✅楽しく続けられるのが特徴です✨ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 🉐LINEのお友達限定❗️プレゼント ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ・食べ痩せ小冊子２冊 ・脱リバウンド動画３本 ・食べ痩せ２週間レシピ ・食べ痩せおすすめ度診断 ・食べ痩せマスターワークブック６冊 ・17000文字の食べ痩せ教科書 ⁡ 　 受け取り希望の方はプロフィールの @bls.academy にあるURLから 友達追加してください😌 #ダイエット #食べても太らない #ダイエット中 # #食べて痩せる #食べ痩せ #痩せ体質 #代謝アップ #体脂肪 #ダイエット法 #下半身痩せ #足痩せ #糖質制限 #カロリー制限 #ベルラスダイエット #松田リエ #瞬食