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■ポイント ・予想以上に味わいがあるため、ちくわの上位互換に返信します！ ■感想 ・超簡単に作れて栄養バランスもいいので最高です✨ 合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 289.6 kcal タンパク質（P）: 14.8 g 脂質（F）: 19.2 g 炭水化物（C）: 12.4 g * 糖質: 10.8 g * 食物繊維: 1.6 g ―――― 1食145cal！栄養バランスが抜群に良いです👍 食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ーーー ポークビッツ：80円 ちくわ：100円 ほんだし：10円 白だし：10円 めんつゆ：10円 辛子：5円 合計：215円 ーーー 1食108円！簡単で安くて最高です✨