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◼︎カロリー計算 — カロリー合計: 約280 kcal タンパク質（P）: 約4.5g 脂質（F）: 約13.5g 炭水化物（C）: 約27.5g *糖質: 約24.0g *食物繊維: 約3.5g 食塩相当量: 約4.0g — ◼︎食費 ――― なす（1本）：40円 ごま油：15円 ほんだし：3円 おろし生姜：3円 醤油：10円 酒：10円 みりん：10円 ポン酢：10円 砂糖：5円 ねぎ：5円 ごま：3円 鰹節：6円 合計：120円 ――― ■ポイント ・事前に水に浸してアク抜きしていますが、スライスなすのお陰でアクがドバドバ出ているはずです✨（しらっち調べ） ■感想 ・とろとろナスがめちゃ美味しかったです😊一本だと少なすぎたので2-3本入れることを推奨します！