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■ポイント ・入れて放置なのに超本格イタリアンの味わいです👍 ■感想 ・ナス・ズッキーニ・トマトソース・鶏肉の相性が抜群すぎてめちゃ美味しかったです✨ * 合計カロリーとPFCバランス（参考） * カロリー合計: 701 kcal * タンパク質（P）: 38.5 g * 脂質（F）: 42 g * 炭水化物（C）: 38 g * * 糖質: 25.4 g * * 食物繊維: 12.6 g 脂質が気になるので、鶏ももを鶏むねに変えてみました↓ カロリー合計: 521 kcal タンパク質（P）: 49.5 g 脂質（F）: 16 g 炭水化物（C）: 38 g * 糖質: 25.4 g * 食物繊維: 12.6 g ダイエット向けを意識するなら鶏むねの方をめちゃ推奨します😂