✤温・冷どちらもイケる簡単豆乳麺✤
✤温・冷どちらもイケる簡単豆乳麺✤
麺(お好み)
1束
豚ロース
4枚
ニンニク
1片
生姜
10g
茗荷
1/2個
万能ネギ
適量
豆乳
200g
五香粉
10g
豆板醤
10g
昆布茶
2g
味噌
10g
醤油
10g
砂糖
1.5g
胡麻
5g
花椒
ラー油
豆板醤の辛さと五香粉(八角・フェンネル・シナモン・クローブ・花椒)のスパイシーな個性を豆乳が程良く和らげる絶妙なこのレシピをぜひお試し下さい。夏はそうめんで、冬場は温めてお好みの麺でもいけるレシピです。トッピングを変えれば担々麺風にも! 最近プロテインを飲む方も増えてきましたよね。プロテインにはホエイ(乳由来)とソイ(大豆由来)があり、どっちが良いのかと迷う事もあるかと思いますが、良し悪しというより体質に合うかどうかや、吸収速度の違いで選べば良いと思います。ちなみに吸収が緩やかで腹持ちが良いのはソイプロテインです。 正直ショートでは半分も伝えられていません・・💧 長尺動画には作り方のポイント👀や使っている食材の栄養素✨についても触れています、ぜひご利用下さい♫ お待ちしてます☻
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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