でんぼの簡単レンジ料理

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洗い物を減らせる♪レンジでビビンバの作り方

暑い日でもパパッとレンジで作れる！ 洗い物も少なく出来るのでおすすめ♪ 材料&レシピは↓↓↓ ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 ・もやしナムル もやし・・・・・・1袋(200g) 冷凍ほうれん草・・お好みで ☆ごま油・・・・・大さじ1 ☆醤油・・・・・・小さじ1 ☆ガラスープの素・小さじ1 ・ビビンバ用ひき肉 ○あいびき肉・・・100g ○醤油・・・・・・小さじ1 ○みりん・・・・・小さじ1 ○料理酒・・・・・小さじ1/2 ○砂糖・・・・・・小さじ1/2 ○おろし生姜・・・1センチ ○おろしニンニク・1センチ ○コチュジャン・・大さじ1 ※コチュジャンは濃いめ、少なくしてもOK ・トッピング キムチ・・・・・お好みで 卵黄・・・・・・１個 ★作り方 ■もやしナムル ①ポリ袋にもやしと、冷凍ほうれん草を入れてそのままレンジ600w2分30秒(500w3分)加熱します。 ②袋の上から流水で冷ましたら、角を1センチほど切って水分を絞り出します。 ③もやしを器に移し☆を入れて混ぜたら完成です。 ■ビビンバひき肉 ①耐熱容器に○を全て入れて混ぜたらフタ(ラップ)をしレンジ600w3分(500w3分40秒)加熱します。 ②軽く混ぜて完成です。 ■盛り付け ①ご飯の上にキムチと共にいい感じに配置して、中央に卵黄を乗せて完成です。 #レンジで快適 #ビビンバ　#簡単レシピ　#時短レシピ　#レンチンレシピ