【お手軽ダイエット飯】エビとブロッコリーのサラダ
【毎日レシピ投稿中】気になったら👉@capibara03kitchen エビとブロッコリーのサラダ 難易度★☆☆ ⏰15分💲300円 オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 今回はエビとブロッコリーのダイエットサラダです。 マヨネーズ使ってるやんというツッコミはなしでお願いします もしいいなと思ったら右上の保存ボタンをポチッとしてくれると見返す時に便利です🙌 レシピ作った方は @capibara03kitchen とメンションしてくれると嬉しいです てことでLet's cooking🍳🔪🎽 材料 ブロッコリー 1/2本 エビ 10尾 片栗粉 適量 こしょう 適量 パプリカパウダー 適量 A マヨネーズ 大さじ1 A ケチャップ 大さじ1 A 粒マスタード 適量 A 味の素 3振り 作り方 1 ブロッコリーを切る。 2 エビの殻を剥き、背中に切り込みを入れ、背腸を抜く。片栗粉をまぶし、さっと洗う。1と一緒に3分茹でる。 3 Aと一緒に混ぜ合わせる。 4 お皿に盛り、こしょう、パプリカパウダーをかける。 ワンポイント👌 エビアレルギーの方はエリンギをさっと茹でることでエビのような食感を楽しめますよ!!🔪 #低糖質ごはん #低糖質 #ブロッコリーレシピ #ブロッコリー #エビ #エビレシピ #簡単料理 #レシピ動画 #簡単レシピ #おつまみ #おうち居酒屋 #cooking #家庭料理 #サラダレシピ #簡単おかず #節約料理 #節約レシピ #時短レシピ #節約料理 #サラダ #カラダ想い
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