渡辺友美子(栄養士)

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歯ごたえが良いメンマわかめごはん🦭🍚

歯ごたえが良いメンマわかめごはん🦭🍚 材料 ・米 2合 ・メンマ 100g ・乾燥わかめ 5g ・醤油 大さじ1 ・水 2合のメモリ分 ・七味 お好み 作り方 ①乾燥わかめを保存袋に入れて綿棒で叩きます🦭 ②炊飯器に米、醤油、水を加えて軽く混ぜます👨‍🍳 ③乾燥わかめ、メンマを加えて混ぜ、普通炊飯します🍚 ④器に盛り、七味をかけなら完成です🦭🍚 メンマの歯ごたえのよいわかめごはんです☺️🙏 #わかめごはん #ワカメごはん #炊飯器 #炊飯器レシピ #腸活 #腸活レシピ #乾燥わかめ #炊飯器 #炊飯器レシピ #メンマ #メンマレシピ