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ダイエット中に食べたい黒胡麻バナナアイス

こんばんはー！ 今日はまたまたアイスのレシピを🍨🎶 最近熱中症になり、アイスくらいしか 食べる気になれずずっとアイスばかり 試作しておりました☺️ ⁡ 練りごまは今回は少し控えめに10gですが、 もっと濃厚な胡麻がお好みの方は 15g〜がおすすめ！ さらにすりごまなど入れても美味しそう💞 ⁡ とにかくバナナのおかげでとろとろ 濃厚で、ダイエット中でも罪悪感なく 楽しめるアイスです🌼 お試しあれー！！ ⁡ ■黒胡麻バナナアイス(全量約181kcal) ⁡ 【材料】 ・バナナ　１本(約100g) ・無糖ヨーグルト　50g ・練りごま　10g〜 ⁡ ⁡ ⁡ ①材料を全て袋に入れてよく混ぜる。 ②冷凍庫で凍らせる。 ③②を取り出し、よく揉み解す。 ④半凍りになったら盛り付けて完成！ ⁡ ...................................................................... ⁡#アイスアレンジ #理想のカラダへ #魅惑の夏 #黒胡麻アイス#黒胡麻バナナ#アイスレシピ#ダイエットレシピ#ヘルシーレシピ