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■ポイント ・麻婆豆腐の辛さが苦手な方でも美味しく食べれます ■感想 ・簡単でめちゃくちゃ美味しいので止まらなくなるのは避けるようにしてください✨笑 合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 406 kcal タンパク質（P）: 38.3 g 脂質（F）: 21.8 g 炭水化物（C）: 13.6 g * 糖質: 9.4 g * 食物繊維: 2.6 g ―――― 1食203kcal!栄養バランスが意外と高くてgoodです👍 食費計算もchatGPTで算出しました！ご参考に↓ ーーー 鶏むねひき肉 200g：80円 にんにくおろし 小さじ1：5円 しょうがおろし 小さじ1：5円 お酢 小さじ1：2円 ごま油 小さじ1：5円 ウェイパー 小さじ1：10円 白だし 大さじ2：8円 水 400ml：0円（家庭の水道水を想定） 水溶き片栗粉 適量：5円 豆腐 1丁：40円 ごま 適量：2円 ねぎ 適量：5円 合計：167円 ーーー 1食当たり84円！ コスパいいのもめちゃポイント高いです！