混ぜて焼くだけ！豆腐とほうれん草のチーズチヂミ 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピは、外はカリッ中はふわふわもっちりで、食べだしたら止まらない絶品チヂミ。 絹ごし豆腐がベースなのでヘルシー、ほうれん草の栄養も効率よく摂取できる一品。 しかも、ほうれん草の下ごしらえはレンチン、混ぜて焼くだけなので作るのも簡単！ ダイエットはもちろん、おつまみやお子様のおやつにもおすすめの痩せチヂミ、ぜひお試しください💪 ▼より分かりやすい長尺動画はこちら https://youtu.be/9kEp74vDWuE