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簡単シンプルでめちゃ美味い🤤白菜焼き🥬

簡単シンプルでめちゃ美味い🤤白菜焼き🥬 レシピ↓

材料 (2食分)

  • カット白菜

    300g

  • 小さじ1/2

  • 片栗粉

    大さじ3

  • 2個

  • ごま油

    小さじ1

  • お好みソース

    適量

  • マヨネーズ

    適量

  • 青のり

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.ビニールに白菜と塩を入れて揉み込んだら空気を抜いて5-10分寝かせ、水分をよく抜きます
  • 2.白菜をボウルに移し、片栗粉と卵を入れたらよく混ぜます
  • 3.温めたフライパンにごま油を敷き、両面焼いたら完成!お好みソースとマヨネーズをかけるとさらにうまうまです🤤

投稿者からのコメント

・余った白菜を大量消費できます🤤 ・もやしとの相性が抜群でめちゃ食べやすかったです✨ ―――― カロリー合計: 294 kcal タンパク質(P): 14.1 g 脂質(F): 12.8 g 炭水化物(C): 28.5 g * 糖質: 25.1 g * 食物繊維: 3.4 g 塩分: 2.1 g ―――― 1食あたり147キロカロリー!栄養バランスも抜群にいいです! ―――― カット白菜 300g:50円 塩 小さじ1/2:1円 片栗粉 大さじ3:10円 卵 2個:40円 ごま油 小さじ1:5円 お好みソース 適量:10円 マヨネーズ 適量:10円 青のり 適量:5円 合計:131円 ―――― 1食あたり66円で作れます✨ このレシピは知らないと損!

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