【365日時短料理】あぴ♡

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鶏もも肉とじゃがいもの塩ダレ炒め

【365日時短料理】鶏もも肉とじゃがいもの塩ダレ炒め ♡♡ ⁡ ⁡ にんにくとブラックペッパーが効いていてごはんが進みます♪ おかずはもちろん、おつまみにもぴったり🍻💕 おいしいのでぜひお試しください✨️ ⁡ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間15分 ⁡ ⁡ □鶏もも肉350g □じゃがいも2個 □塩コショウ適量 □片栗粉大さじ1 □ごま油大さじ1 □にんにく(すりおろし)3～4cm A塩コショウ適量 A鶏がらスープの素小さじ1 Aブラックペッパー適量 ⁡ ⁡ 1 じゃがいもはひと口大に切る。 耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、 600Wの電子レンジで3分加熱する。 ⁡ 2 鶏もも肉はひと口大に切り、 全体に塩コショウ・片栗粉をまぶす。 ⁡ 3 フライパンにごま油、にんにくを熱し、 中火で2の皮目から焼く。 4 両面に焼き色がついたら蓋をして 中火のまま3分蒸し焼きにする。 ⁡ 5 蓋をとり、余分な油はキッチンペーパーなどで拭きとる。 鶏もも肉に火が通ったら1、Bを加えて炒め合わせ、 全体に味がなじんだら火からおろす。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 投稿が良いと思ったらイイネお願いします︎👍🏻 ̖́- 作ってほしいものがあったらぜひコメントしてね💬 ⁡ ⁡ #あぴ鶏もも肉料理 #あぴじゃがいも料理 このタグからほかのレシピも見れます🏷𓈒𓏸︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #時短料理 #時短レシピ #簡単ごはん #簡単料理レシピ ⁡#鶏もも肉レシピ #鶏もも肉レシピ #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #じゃがいもレシピ #おつまみレシピ #おつまみ料理 #おつまみプレート #おかず作り置き #お弁当おかず ⁡