825@節約ごはん

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苦くない⭐️ゴーヤチャンプルー

ㅤ ※材料は動画の最後にあります ゴーヤの苦味を消すポイントは3つだけ⭐️ 
①しっかりと下処理をする！
タネと白綿の部分を綺麗に取り除く 
②しっかりと塩揉み＆出てきた水分を絞る！ 
③しっかりとゴーヤに火を通す！ ㅤ #魅惑の夏 #夏野菜 #ゴーヤ #チャンプルー #ゴーヤチャンプルー #チャンプル #ゴーヤチャンプル #豆腐 #にんじん #節約料理 #簡単おかず #ふたりぐらし #節約メニュー #簡単レシピ #料理初心者向けレシピ #簡単ご飯 #節約レシピ #食費2万円生活 #時短料理 #節約 #時短 #食費節約 #節約主婦 #節約ごはん #初心者向け #簡単