\ワンパン/夏野菜入りカマンベールチーズタッカルビ
忙しい日でもフライパンひとつで完成♫ 夏野菜も使って彩りと栄養も◎なレシピです 【材料】約4人分 鶏もも肉 1枚 （250g） キャベツ 120g 玉ねぎ 1/2個 かぼちゃ 100g パプリカ1個 たれ コチュジャン 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 にんにくのすりおろし 小さじ1 しょうがのすりおろし 小さじ1 粉唐辛子 小さじ1/2〜お好み ※辛味が苦手な方はなしでOK はちみつ 大さじ1 炒め用ごま油 大さじ1 ごま 糸唐辛子 各適量 1. 野菜と肉を食べやすい大きさに切り、ボウルかポリ袋に入れ、たれの材料を加える。 満遍なく混ぜたら15分くらい馴染ませる 2. あたためたフライパンにごま油をひき、1を入れる。 ジューっと言うまで強火で加熱、 中火にして蓋をして約5分蒸し焼きにする。 3. 蓋を開け、強火でしっかりと炒め合わせる。 火が通ったら真ん中をあけ、切れ目を入れたカマンベールチーズをのせる。 蓋をして弱火で1〜2分加熱する。 チーズがとろりとしたら完成 ごま、糸唐辛子をのせる。 #忙しい日でもカンタン豪華 #ワンパンカマンレシピ #ワンパン #チーズ #チーズタッカルビ #韓国料理 #鶏もも肉
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