まいにち3品食堂

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小松菜の和えもの

【作り方】 🍳調理時間：20分 小松菜 ・・・・・・・・3株(90g) にんじん ・・・・・・・1/3(50g) ツナ缶 ・・・・・・・・1缶(70g) マヨネーズ ・・・・・・大さじ2 しょうゆ ・・・・・・・小さじ1/2 ブラックペッパー ・・・3ふり ①小松菜を切る。 ②にんじんを細切り。 ③耐熱容器にうつす。 ④ラップして600W 4分。 ⑤ツナ缶の油を捨てる。 ⑥調味料・ツナを混ぜる。 ⑦野菜を合流。 ⑧なじんだら完成。