ピーマンの煮浸し

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

レシピ↓ ■材料(動画の量) ピーマン 8つ ごま油　小さじ１ 醤油みりん酒 鍋ひとまわし程度 砂糖　小さじ２ 水　適量 ■作り方 １．ピーマンは中に空洞を開けておく ２．ごま油を温めたらピーマンを入れてすぐに蓋をする(油が跳ねるので注意) ３．蓋を閉めてよく火が回ったら醤油みりん酒、砂糖を投入する。 ４．ピーマンがしんなりしてきたら味見をして水で味を調節して完成！ ■ポイント ・種ごと食べられます🫑 ■感想 ・しんなりしたらピーマンの苦味が少なくなるので食べやすくなります✨ インスタまで足を運んでいただきありがとうございます😭 立ち上げ始めですのでコメント余裕で反応できますのでお気軽に感想やリクエスト書いて下さい！ほんと気軽で大丈夫ですので🙆‍♂️ #低糖質レシピ #ピーマンの煮浸し #ダイエット料理