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ハマる美味しさ♪おくら生ハム

▶️▶️▶️写真横スワイプにてレシピ見れます❣️ ▷▷▷リールに詳しい作り方の動画もあります♪ いつもいいね・コメント・フォローをありがとうございます♪ とても嬉しく、投稿の励みになっています♡ ————————————————— @maron.kitchen では『本格かんたんレシピ』を投稿しています💕 見た目は本格的だけど、作ってみると驚くほど簡単♪ ボリューム＆栄養満点の身体に優しい手作りのごはんやおやつレシピを投稿しています♡ 作るときのコツやアレンジも載せているので、毎日の食事作りの参考になれば嬉しいです♪ 作ってみたいと思って下さったかたは🙋‍♀️🙋の絵文字やコメントを是非❤️ ————————————————— 暑いとついついお酒が飲みたくなりますｗ🍷 晩御飯と一緒にちょっとつまめるものを出して 飲みながら食べるのも楽しみ♪ 今日は旬のおくらを使ったおつまみを作りました♪ 塩気のある生ハムとプリっとしたおくらの相性は驚くほど抜群！ ついついつまんでしまいます♪ オクラと生ハムにはビタミンＢ１が含まれるので夏バテにも効果が期待でき、食物繊維も豊富✨ お盆の時期の親せきの集まりにもさっと出せるおつまみです♪ レシピは↓ ⏰調理時間：10分 【材料】2-3人分 生ハム...6枚(40ｇ程度) オクラ...6本(1袋) オリーブオイル...大さじ1 粉チーズ...大さじ1 ブラックペッパー...あれば少々 【作り方】 ①オクラはよく洗い、小さじ1程度の塩をまぶして板ずりする。 ②よく洗ってガクを取り除いたら、水に濡らしたペーパータオルに包みふんわりラップをかけてレンジ【600w】50秒加熱する。 ③作り方2のオクラを生ハムで巻く。 ④オリーブオイルと粉チーズ、お好みでブラックペッパーをまぶす。 【ポイント】 オクラはレンジ加熱無しでも食べれます。 ——————————————————————— 最後まで見て下さり、ありがとうございました💕 このレシピは料理歴25年の中で、何度も試作してたどり着いた✨ 見た目は本格的なのに誰でも簡単に作れるレシピを投稿しています♪ 毎日忙しいけど、バランスのよい食事を簡単に作りたいかたに🥺 レシピを横に見ていただくと、献立になっているので参考にしてみて下さいね♪ レシピは【保存】していただけるといつでも見返すことができますよ♬ ▶︎ @maron.kitchen をフォローして次の『本格かんたんレシピ』もチェックしてみて下さいね✨ ストーリーズではわんぱくな子ども達との日常やLIVE配信のお知らせもしています♪ 毎日の食事作りがもっとラクに、もっと楽しくなりますように❤️ 🏷️ #おくら #おくらレシピ #オクラレシピ #オクラ #野菜 #野菜料理 #野菜のレシピ #野菜レシピ #生ハム #生ハムレシピ #おつまみ #おつまみレシピ #おつまみごはん #おつまみ料理 #料理動画 #料理動画レシピ #作り方動画 #おうちごはん #手料理 #手料理ご飯 #料理好きな人と繋がりたい #野菜が美味しい #野菜たっぷり