1パック丸ごと使い切り👀
1パック丸ごと使い切り👀 1パック使い切り👀  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 以前、SNSでよくバズっていた ヨーグルト一パック丸ごと使用した レシピを少し微調整しました✍️ ボリューミーに見えても 1人分約88kcalです( ˊᵕˋ* )!?
❤️🔥ポイントなど❤️🔥 しっかり混ぜたつもりでも ヨーグルトパックの四隅の部分が 混ざってない可能性が高いため、 小さいスプーンや箸を使用して 四隅もしっかり混ぜ合わせましょう🧐💡 ........ 「栄養をしっかり摂りたい」 「でも毎日じっくり料理に時間かけるのは..」 楽に栄養を摂りたい 管理栄養士です...🥹 そんなに料理に毎日時間を 取れなくても食事改善は可能な 【レシピ、考え方】を伝えています(*´ `*) ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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