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ヘルシー◎あと一品に炒り豆腐

お正月の食べ過ぎリセットにこれ作ろ◎ 食べ過ぎ？のせいか絶賛胃腸炎中のため今日は胃に優しめレシピ。笑 安くて簡単で栄養も満点💯 他のレシピもみる↓ @yuchi__gohan 
《材料》
・木綿豆腐（150g）
・乾燥ひじき（5g）40g
・枝豆（可食部40g）
・人参（80g）1/2本
◎水100ml
◎ほんだし（小さじ1/2）
◎酒、みりん、醤油（大さじ1）
◎砂糖（小さじ2） 
《作り方》
①ひじきを水で戻し、人参は千切りにする。
②フライパンに油をひいてらひじき、人参、木綿豆腐を潰しながら炒める。
③水気が飛んだら枝豆と◎の調味料を全ていれて水気が飛んだら完成です！ #ダイエットレシピ #豆腐レシピ #炒り豆腐 #ひじき #ヘルシーレシピ #あと一品 #副菜レシピ #作り置きおかず #枝豆レシピ #痩せるレシピ #食べて痩せる #にんじんレシピ #おうちごはん #献立 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ