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《レンジで簡単♡おつけもの納豆ぱらぱら炒飯》

ひとりの時に炒飯食べたいけど でもフライパンで作るのもめんどう… そんな事ありません? そう言う時はレンジにお任せ〜! お漬物も納豆も発酵食品 腸活のお手伝いにもよきよき

材料

  • ・ごはん

    お茶碗1杯

  • ・たまご

    1個

  • ・納豆

    1パック(粒でもひきわりでも)

  • ・お漬物

    適量(千切り)

  • ・麺つゆ

    大さじ2

  • ・ブラックペッパー

    適量

  • ・ごま油

    小さじ1

  • ・いんげん

    5本(細かく切る)

  • ・海苔

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • ①耐熱容器にたまごをとき、納豆はタレと辛子をまぜて、たまごとよく混ぜる。
  • ②千切りにしたお漬物も加えてよく混ぜたら、ごはん、麺つゆ、ブラックペッパー、ごま油を加えてよく混ぜる。
  • ③蓋やラップならふんわりして、レンジ600w3分加熱する。取り出してよく混ぜたら、いんげんを入れてまた蓋をして、レンジ600w2分半加熱する。
  • 底からよくまぜる。味をみて塩胡椒で調える。
  • 海苔はちぎって乗せる。

投稿者からのコメント

※豆板醤をプラスすると美味しいです!

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