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磯の香りが最高🤤青のりとえのきのモチうまのヤツ🤤

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

しらっち/ウマ痩せレシピ🍳

4.07
(19)

磯の香りが最高🤤青のりとえのきのモチうまのヤツ🤤

材料

  • 豆腐

    1丁

  • カットえのき

    1/2株

  • 水分を切ったノンオイルツナ缶

  • 片栗粉

    大さじ6

  • 青のり

    大さじ4

  • 鶏ガラ

    小さじ1

  • チーズ

    ひとつかみ

  • 卵

    1個

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 袋に豆腐から卵まで入れたらよく揉み込み、袋の先を切ってフライパンに搾り出して蓋をして蒸し焼きにし、両面焼いたら完成！
  • お好みでポン酢につけてもgoodです👍

投稿者からのコメント

・もちもちで食べ応えがあるのにめちゃヘルシーです✨👍 ・食べやすいけど罪悪感なくめちゃ食べやすいでした😎 ・一度に12個ほど作れたので回数分けて食べることを推奨します！

たべれぽ

レシピ満足度

4.07
19人の平均満足度
  • たべれぽの写真
    tuhina
    tuhina
    2025.5.25
    4.3

    一度にたくさんできて、えのきのシャキシャキも感じられて、とても美味しかったです。

    17人のユーザーが参考になった
  • たべれぽの写真
    みくる
    みくる
    2026.2.10
    4.2

    思っていてより簡単に美味しくできました😋 ビニール袋便利ですよね♫ レシピ通りの量だと多いですね～ 次からは半分の食材で作ります🤗

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    コメント (3件)