濃厚高タンパク!豆腐ときな粉のコーヒースムージー
濃厚高タンパク!豆腐ときな粉のコーヒースムージー 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピは豆腐を使ったスムージー。 とろりと濃厚な口当たりながらも、ネスカフェ ゴールドブレンドのおかげで後味スッキリ。 さらに、コーヒー豆の上品な香りがきな粉の風味を引き立ててホッとする味わい。 シャキッと飲めるアイスドリンクなのに、ほっこりできる高タンパクスムージーです! ぜひ作ってみてください💪
絹ごし豆腐
100g
ネスカフェ ゴールドブレンド
1本(2g)
A.きな粉
大さじ1
A.はちみつ
大さじ1
A.氷
適量
A.無調整豆乳
200ml
きな粉
適量
ミント
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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