Panda Ayumi

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お出汁はシーチキン　叩き山芋のとろろお味噌汁

まるごと【はごろもシーチキンL】 １缶使って手軽にタンパク質がとれる！ シーチキンの旨味が溶け込んだ 旨味たっぷりお味噌汁♪ ✈︎✈︎✈︎ cooking ingredients 材料　✈︎✈︎✈︎ ２人分（盛りつけは１人分） ・シーチキンL １缶 ・山芋　１本 ・水　４００cc ・味噌　大２ ・すりごま　適量 ・刻みネギ　適量 ✈︎✈︎ Recipe ✈︎ Recipe ✈︎ Recipe ✈︎✈︎ Cooking time ５分 ・山芋をピーラーで皮を剥き、ポリ袋に 入れて麺棒でザクザク感残るくらいに叩く ・お鍋に水を加えて【シーチキンL】汁 丸ごと投入 ・叩いた山芋を加えて煮立たせます ・具材に火が通ったら火を止めます。沸騰が収まったら味噌を溶き入れます ・器に味噌汁をたっぷり入れて刻みネギ、 すりごまをかけて完成 ひと手間POINT ・山芋は擦りおろしより叩く方がいろんな 食感味わえて美味しいです♪ ✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎✈︎ Thanks for watching my recipe video. フォロー・いいね♡・保存 いただき励みになります♪ #シーチキンでたんぱく飯 #シーチキン #味噌汁 #山芋