真夏のささみ🦭🐓
真夏のささみ🦭🐓 材料 ・ささみ 300g ・塩胡椒 少々 ・片栗粉 適量 ・サルサソース 大さじ1と1/2 ・オリーブオイル 大さじ1 ・ディル 適量 作り方 ①ささみは食べやすい大きさに切ります🔪 ②塩胡椒、片栗粉をまぶします🐓 ③フライパンにオリーブオイルをひき、ささみを入れて両面こんがりと色が付くまで焼きます🍳 ④サルサソースを入れてからめます👨🍳 ⑤器に盛りディルをかけたら完成です🦭🐓 おつまみや麺類のトッピングにもおすすめレシピです☺️🙏 ささみはたんぱく質を多く含み、鶏肉のほかの部位と比べて脂質が低いことが特徴です🐓 美味しいささみを選ぶポイントは身にツヤがあり、白みがかったピンク色をしている、身がふっくらとしていて、弾力がある、パックにドリップが出ていない物がおすすめです🐓 #ささみ #ささみレシピ #ササミ #ササミレシピ #サルサソース #おつまみ #おつまみレシピ
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