おうちパスタ@きみさん

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部キムチパスタ

夏バテ防止につながる スタミナパスタにもなります👍 ⁡ 具体的には「豚肉」や「ニンニク」は 夏バテ予防の食材として 上がってますね😁 ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前 パスタ　　　80g(1.3mm) 豚バラ肉　　50〜100g キムチ　　　50g ニンニク　　1かけ 片栗粉　　　大さじ2 オイスターソース　小さじ1 ごま油　　　大さじ1 水　　　　　300cc 塩　　　　　小さじ1/4 韓国のり　　4.5枚 ⁡ ⁡ 【作り方】 ①フライパンに豚バラ肉を3センチ程度に切って入れ塩コショウ(分量外)します。片栗粉をまぶしごま油を入れ炒めます。 ②ある程度豚肉に火が通ったらニンニクをスライスして油でじっくり炒めます。ニンニクの香りがしたらキムチを入れ炒め皿に取ります。 ③水 塩を入れパスタを茹でます。途中混ぜます。 ④パスタが茹で上がる1分前に豚キムチを入れまぜ、最後にオイスターソースを入れ混ぜます。 ⁡ 韓国のりをトッピングしました。 ⁡ …………………………………………………………………… ⁡ #パスタ #パスタレシピ #ワンパン #レシピ #豚キムチ #夏休みごはん