はらしおり

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【ドライカレー】10分でできる♪

短時間で作れちゃうドライカレー。 具材も小さく切るので火が通りやすく、煮込む時間は たったの2分😆 あっという間に出来上がります！ ぜひお試しください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【ドライカレー】10分でできる♪ 【材料】2人分　【時間】10分 合いびき肉…200g トマト…1個（130g） 玉ねぎ…1/2個 にんにく…1/2かけ しょうが…1/2かけ サラダ油…小さじ2 Aカレー粉…大さじ1 A顆粒コンソメ…小さじ1/2 Bケチャップ、ウスターソース…各大さじ1 Bきび砂糖…小さじ1 B塩…小さじ1/4 胡椒…適量 【作り方】 ❶トマトは粗みじん切りにする。 玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。 ❷フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎ、にんにく、しょうがを炒める。 ❸玉ねぎが透き通ってきたら合いびき肉を加えて炒め、色が変わってきたらトマトを加えてさっと炒め、2分煮る。 ❹Aを加えて全体に絡めたら、Bを真ん中に入れてさっと混ぜてから全体に絡め、胡椒をしてさっと炒める。 ※トマトは大きさが色々なのでg表示しています。それを目安にしてください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後まで読んでいただきありがとうございます！ このアカウントでは、 美容と健康のために毎日続けられる料理を 発信しています。 ⁡ フォロー&メッセージ下さると すごく励みになります。 よろしくお願いします♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ドライカレー #ドライカレーレシピ #カレー #カレーレシピ #キーマカレー #キーマカレーレシピ #10分レシピ #カレーライス #カレーライスレシピ #時短レシピ #時短ごはん #節約料理 #節約レシピ #簡単料理 #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシー料理