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質問きてた！「ダイエット中でもOKな簡単スイーツレシピってありますか？」 市販のお菓子は太る！と分かってはいても、お菓子作りって工程が多く・洗い物も増えるため、なかなかハードルが高いですよね... そこで！料理嫌いなダイエット講師がオススメする♪簡単ヘルシースイーツレシピをご紹介しますね！😊 【材料】(パック2個分) ＊絹豆腐　150g ＊エリスリトール　30g ＊きな粉　20g ＊アーモンドミルク　50㏄ ＊ゼラチン　5g 作り方は簡単で、 豆腐をボウルに入れ滑らかになるまで混ぜ →エリスリトールを入れて混ぜ →きな粉20gを入れて混ぜ →そこに、アーモンドミルクにゼラチン5gを入れて混ぜて600Wのレンジで50秒加熱したものを加え →豆腐パック2個に半分づつ入れ、冷蔵庫で2時間冷やし固めて完成！ 豆腐・きな粉・アーモンドミルクの栄養がとれるので、太らないどころかダイエット効果が期待できるスイーツですよ♪😊 PS:『ずぼら瞬食ダイエット』TVでも話題の書籍を無料でゲットできるキャンペーン!!昨日までで917名の方が受け取っていただいております😊⁡瞬食の書籍を無料で受け取る方法はストーリーからチェックしてくださいね✨🤗 🌈友達38000人✨松田リエ公式LINE🌈 ⁡ ダイエット３ヶ月食事サポート受講生1400名以上 ダイエットサポーター養成講座1期〜7期350名以上 ⁡ 北海道、沖縄、東京、神奈川、栃木、茨城、千葉、福岡、岡山、福島、徳島、三重、愛知、岐阜、京都、大阪、静岡などなど全国から参加いただいています ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 痩せるための食事制限、運動はいらない 栄養学・生理学・心理学に基づいたメソッドで ダイエットからの卒業をサポートしています ━━━━━━━━━━━━━ ✅食べながら痩せることは可能 ✅楽しく続けられるのが特徴です✨ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━ 🉐LINEのお友達限定❗️プレゼント ━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ・食べ痩せ小冊子２冊 ・脱リバウンド動画３本 ・食べ痩せ２週間レシピ ・食べ痩せおすすめ度診断 ・食べ痩せマスターワークブック６冊 ・17000文字の食べ痩せ教科書 ⁡ 　 受け取り希望の方はプロフィールの @bls.academy にあるURLから 友達追加してください😌 #痩せるスイーツ #豆腐 #簡単レシピ #運動なし #食べて痩せる #ダイエット成功 #瞬食シェアキャンペーン #ベルラスダイエット #松田リエ #瞬食 #コストコダイエット #コストコ