レンジで簡単ヘルシー！パクチーだれの棒棒鶏 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピは火を使わずに作れる棒棒鶏。 メイン具材はささみで高タンパク低脂質。 さらに、たれには抗酸化力豊富なパクチーをたっぷり使用。 ピリ辛なエスニック風味でささみがたくさん食べられてダイエットにピッタリ。 お肌も潤って、美容にもおすすめの痩せおかずです！ ぜひ作ってみてください💪 ▼より分かりやすい長尺動画はこちら https://youtu.be/6lR9KtBcWhY