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✍️栄養成分（1個分）✍️ ✔︎ カロリー：43.0kcal ✔︎ たんぱく質：0.3 g ✔︎ 脂質：1.7 g ✔︎ 炭水化物：6.25 g ✔︎ 食物繊維：0.45 g ❤️‍🔥ポイントなど❤️‍🔥 ▫️マシュマロは型に合うサイズを マシュマロは型にぴったりか、少し小さめがおすすめ💡 大きすぎるとはみ出して、チョコで覆いきれず、くっついちゃうことも。型のサイズをチェックして、バランスの良いマシュマロを選んでね☺️ ▫️チョコは型にしっかり塗ること チョコは細かく刻んで溶かすと、焦げずに滑らかに溶けます。型にムラなく塗ると綺麗な仕上がりに✨ スプーンで丁寧に広げ、軽く叩いて気泡を抜くと、きれいな形になりやすいです！ ▫️冷蔵時間を守る 冷蔵庫で10分ほど冷やすと、チョコがちょうど良く固まります☺️ 短すぎると崩れてしまったり、長すぎると硬くなるので、タイマーを使ってみるなども🕰️固まったら少し常温に置くと、型から外しやすくなります！ ........ 「栄養をしっかり摂りたい」 「でも毎日じっくり料理に時間かけるのは..」 楽に栄養を摂りたい 管理栄養士です...🥹 そんなに料理に毎日時間を 取れなくても食事改善は可能な 【レシピ、考え方】を伝えています(*´ `*) ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼