おこめ

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＼レンチン大量消費／甘だしピーマン

【材料】 ピーマン…4〜5こ 砂糖…小さじ1 白だし…大さじ1.5 水…大さじ1 【作り方】 01.ピーマンのヘタとタネを取り除き 繊維を断つように5mm幅に切る 02.耐熱容器に01と調味料をすべて入れ、 かるく混ぜたらレンジ（600w）で4分加熱する 03.お好みでかつおぶしをのせたらできあがり！ ───── 未就学のキッズが食べた！って報告が たくさんきたピーマンレシピ🫑 レンチンで簡単に作れるのに やわらかく苦味が少ないので食べやすいよ🙌 #ピーマン #レンチン #副菜 #作り置き