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鶏ひき肉と豆腐のヘルシー丼

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JA全農山形
ohakoya

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鶏ひき肉と豆腐のヘルシー丼 雪若丸を使った丼物を紹介‼️

材料 （4人分）

  • 鶏ひき肉

    200g

  • 木綿豆腐

    150g

  • ネギ

    2本

  • 胡麻油

    フライパンひとまわり

  • にんにくチューブ

    大さじ1

  • 味噌

    大さじ1

  • ヤンニャム系の調味料

    大さじ1(キムチの素や豆板醤も可)

  • 卵黄(丼に1つ)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0 -雪若丸を炊飯する
  • 1 -ネギを微塵切りにする
  • 2 -フライパンを熱し、ごま油を入れる
  • 3 -にんにくチューブ、ひき肉、豆腐、ネギを入れ炒める
  • 4 -味噌、辛味調味料を入れて炒める
  • 5 -完成、丼に盛る

投稿者からのコメント

⭐️アレンジ ・塩ダレ ・めんつゆ ・バター醤油

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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