痩せたい人のやみつき納豆サラダ
混ぜるだけ やみつき確定 納豆サラダ🥰 一見サラダなのに脂質が高い。。 と思われるかもしれませんが 主に納豆とごま油の良質な脂質なので 安心してお召し上がりください！ 便秘解消にもおススメ！ 結構量があるので食べ過ぎてしまった時など これ一食置き換えにしても◎ 【材料】1～2人分 ・キャベツ…150gくらい ・納豆…1パック ・丸鶏がらスープ…小さじ1/2 ・ごま油…小さじ1/2 お好みで刻みのり 【作り方】 ①キャベツをざく切りにする。 ②付属のタレを混ぜた納豆、キャベツ、鶏がらスープの素、ごま油 をボウルでよく混ぜ完成。 【備考】 ・作り置きには不向きです。作ったら当日中で召し上がってください。 冷蔵保存も出来ますがキャベツから水分がでてきて 味がぼやけてしまい美味しくないです 【成分値】全量 134kcal たんぱく質：9.4g 脂質：6.9g 炭水化物：12.4g #納豆サラダ #納豆 #丸鶏がらスープで楽うまメシ #丸鶏がらスープ #低糖質レシピ #低糖質ダイエット #低脂質ダイエット #低脂質メニュー #脂質オフレシピ #ロカボダイエット #ロカボレシピ #食べて痩せる #食べて痩せるダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット料理
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